Cuando comenzamos una nueva aventura en el mundo de la actividad física y el deporte siempre existen dudas, preguntas y temores, los cuales nos llevan muchas veces a renunciar y a no llegar a las metas propuestas.

Phisique propone como solución a estos conflictos y problemas; el asesoramiento integral de un Entrenador Personal, un profesional del deporte que te entrena e instruye oportunamente en la realización de los ejercicios más apropiados y seguros, definidos en tus objetivos propuestos conjuntamente con el entrenador, siendo estos reales, posibles y medibles. Además impulsamos la motivación, la diversidad de metodologías, la seguridad y el uso de tecnología como valor agregado.

El Entrenador Personal es tu compañero que día tras día te alentará a dar lo mejor de ti para cumplir cada meta trazada.

Las fichas de entrenamiento Phisique son realizadas y desarrolladas por profesionales en la ciencia de la actividad física y deporte, los cuales al aplicar una metodología respetan los principios del entrenamiento, como la Individualidad que quiere decir que cada entrenamiento debe ser adaptado a las condiciones morfológicas, fisiológicas, antropométricas, situación de edad, estado de salud actual y demás, entonces cada socio recibe un plan de trabajo que es el más aconsejable y optimo solo y únicamente para él.

Los seres humanos somos por naturaleza un ente social, nos sentimos mejor cuando desarrollamos actividades grupales, por el echo de sentirnos rodeados de personas que persiguen un bien común u objetivos similares, es por esta razón que al igual que un entrenamiento personalizado, el entrenamiento grupal se basa en cada persona y su personalización, adicionando el componente de realizar tareas en conjunto con otros actores en un mismo tiempo determinado, esto quiere decir por ejemplo si existen varias personas que su objetivo es bajar de peso, pueden realizar actividades metodológicamente similares, apoyándose unos a otros y logrando las metas propuestas. Eso si respetando sus capacidades y habilidades individuales.

Acondicionamiento Aeróbico - Anaeróbico

Programa de entrenamiento en el cual constan todos los principios de la ejercitación, distribuidos, planificados y controlados para cada una de las tres áreas más importantes para el desarrollo de la condición física como son:

• Área Cardiovascular
• Área Muscular
• Flexibilidad

Este plan de actividades también mide oportunamente el esfuerzos a la par con los resultados, valorando tu estado actual de salud y del progreso de cada una de las áreas mencionadas.